Ar vaiko "programoje" gali naudotis savo sveikata kaip suaugusiam zmogui?

Naujas grauziku tyrimas istyre ankstyvo gyvenimo treniruotes poveiki genu ekspresijai, uzdegimui ir metabolizmui suaugusiesiems.
Naujas tyrimas rodo, kad pratimai ankstyvuoju gyvenimu gali tureti naudos sveikatai, kuri tesiasi iki vidurio amziaus.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), vaiku nutukimas yra "skubus ir rimtas issukis" daugelyje pasaulio saliu. Kadangi 1990 m. Buvo mazdaug 32 milijonai nutukusiu vaiku nuo 0 iki 5 metu amziaus, tai iki 2013 m. Sis skaicius isaugo iki 42 milijonu.

Ne tik vaikai, turintys nutukima, yra didesne rizika susirgti daugybe ligu, bet nutukimo poveikis vaikysteje yra toli grazu, todel tokia svorio problema gali islikti iki pilnametystes.

Taciau ar sis poveikis gali buti sustabdytas fiziniu aktyvumu ankstyvuoju gyvenimu? Konkreciau kalbant, ar fizinis aktyvumas vaikysteje gali tureti ilgalaiki poveiki metabolizmui ir kaulu sveikatai veliau?

Naujas tyrimas - paskelbtas zurnale Sienos fiziologijoje - teigia, kad ankstyvo gyvenimo vykdymas gali pakeisti, kaip organizmas metabolizuoja kalorijas ir kaip jis reaguoja i dideli riebalu kieki gerokai veliau gyvenime.

Nauja tyrima atliko daktaro laipsnis. studentas Dharani Sontam, profesorius Markas Vickersas, prof. Elwyn Firtas ir dr. Justinas O'Sullivanas, visi is kuriu yra Naujojo Zelandijos Aucklando universiteto Ligino instituto.

Rysys tarp fizinio kruvio, riebalu ir kaulu sveikatos

Sprendimas istirti, ar ankstyvojo gyvenimo pratimai gali pakeisti riebios dietos poveiki velesniam gyvenimui, buvo paskatinti anksciau atliktais tyrimais, kuriuose buvo nagrinejama, kaip "mechanine apkrova" veikia kaulu ciulpu geno israiska.

Mechanine apkrova reiskia fizini aktyvuma sukeliancia mechanine stimuliacija. Sis procesas turi pasekmiu lasteliu lygiui, kuris daro itaka kaulu formavimui ir kaulu praradimui.

Fitnesas "placebo": Ar galite is tikruju manyti, kad tinka?Naujas tyrimas rodo, kad svarbu ne tik fiziskai aktyviai gyventi, bet ir gyventi tikek kad esate aktyvus.Skaityti dabar

Todel teigiamas fizinis aktyvumas ne tik padeda organizmui deginti riebalus, bet taip pat gali sumazinti kaulu mases nuostolius ir pagerinti kaulu sveikata.

Kaip sako Prof. Firth, "Kaulu metabolizmas stipriai veikia energijos metabolizma organizme, o metabolizmas - tai, ka jus darote su maistu gaunama energija - yra pagrindine priezastis, kodel kai kurie vaikai ir suaugusieji tampa nutuke".

Kai kurie autoriu pateikti tyrimai parode, kad dieta su dideliu riebalu kiekiu mazina kaulu ciulpu stromos kamieniniu lasteliu gebejima diferencijuoti i lasteles, kurios formuoja naujus kaulus ar osteoblastus moteru pelems.

Kiti tyrimai parode, kad mechaniniai stimuliatoriai, tokie kaip fizinio aktyvumo sukelti stimuliatoriai, skatina osteogeneze, taciau ne vienas is ju nesijaudindavo su dideliu riebalu kiekio mityba ir manksta.

Be to, zinoma, kad fizinis aktyvumas mazina uzdegima, kuri sukelia riebalu perteklius. Ilgalaikis uzdegimas, kuri sukelia dietos su dideliu riebalu kiekiu, gali pakenkti lastelems ir audiniui organizme, del kurio ilga laika gali atsirasti sirdies liga, diabetas, vezys ir kitos salygos. Taciau pratimas padeda panaikinti kai kuriuos is siu neigiamu padariniu, isskaidydamas zema uzdegima sukeliancius genus.

Del visu pirmiau minetu priezasciu dr O'Sullivanas ir jo kolegos istyre santykius tarp ankstyvojo gyvenimo pratimu, kaulu sveikatos ir medziagu apykaitos ziurkiu patinimuose, kuriuose riebi dieta.

Ankstyvojo gyvenimo treniruotes itakoja vidutinio amziaus zmoniu sveikata

Mokslininkai 80 vyru, kurie buvo 22 dienos amziaus, suskirstyti i dvi grupes: viena serimo grupe (kurioje ziurkes maitino iprasta maista ir jiems leidziama spontaniskai judeti savo narvuose) ir dideles riebalu grupes.

Dideles riebiosios ziurkes dar labiau suskirstytos i tris pogrupius: riebalu sedimoji grupe (kuriai nebuvo suteikta galimybe patekti i begiojanti rata), dideles riebalines latekso pratybu grupe (po 67 dienos gavo rata) ir ankstyvo uzsiemimu grupe, kurioje ziurkems buvo suteiktas vaziavimo ratas nuo 22 dienos.

Tada mokslininkai ekstrahuoti ir sekvencuoti RNR meginius, analizuojant genu ekspresija ir molekulinius kelius, kurie rodo, kaip genu ekspresija veikia biologines funkcijas.

Dr O'Sullivan ir jo kolegos nustate, kad didelio riebalu, ankstyvo pratimu grupeje genai, susije su padidejusiu uzdegimu, buvo atmesti.

Be to, pratimai pakeite ziurkiu metabolizmo reakcija i riebalu turincia dieta, keiciant riebalu pernesimo i energija budus.

Sie poveikiai truko maziausiai 60 dienu po to, kai ziurkes nustojo veikti. Rezultatai rodo, kad didelio riebumo, ankstyvo pratimo ziurkiu kaulu ciulpai islaike ilgalaike fizinio aktyvumo atminti.

"Tai, kas buvo nepaprastai svarbu, buvo tai, kad sie pokyciai tesesi ilga laika po to, kai ziurkes nustojo atlikti si papildoma pratybu atlikima - i savo vidini gyvenima [...] Kaulu ciulpai" atminti "pratimu poveiki. Tai pirmasis ilgalaikio poveikio irodymas, ilgalaikis pratimu brendimo poveikis ".

Dr Justin O'Sullivan

"Ziurkems tebera riebalu", - aiskina dr O'Sullivan, - taciau ankstyvas papildomas pratybas is esmes sukure taip, kad, net jei jie priaugo svori, jie neturejo tokio paties neigiamo poveikio profilio, kuris yra iprastas riebios dietos ".

Sie rezultatai gali paaiskinti, kodel kai kurie zmones yra nutuke, neturintys jokios neigiamos pasekmes sveikatai, daznai susijusios su nutukimu, sako jis, padares isvada, kad tyrimas "labai pabrezia vaiko nauda sveikatai".