Technologiju priklausomybe - kaip tai turetu buti gydoma?

Kokiu mastu priklausomybe nuo technologijos ar interneto priklausomybe gali buti laikoma tikra medicinine liga, yra gincytina. Terminas buvo populiarus nuo praejusio amziaus desimtojo desimtmecio vidurio, bet vis dar nera visiskai pripazintas Psichikos sutrikimu diagnostikos ir statistikos vadove.

Dabar as technologijos priklausomybes klinikos atviras keliose salyse, bandydamas atleisti piliecius nuo ju ismaniuju telefonu ir kompiuteriu, ziuri i kai kuriuos argumentus, susijusius su siuolaikiskiausiu priklausomybe.

Anksciau si menesi Indija tapo naujausia salimi, noredama prisiregistruoti prie to, ka kai kurios suinteresuotos tautos vaizduoja kaip apie priklausomybes kara, kuriam ju jaunimas turi savo rankas. Bengaloras, Indijos "silicio kapitalas", pirmaujanti salies psichines sveikatos ligonine, atidare savo pirmaja "technologijos nuo narkomanijos klinika".

Tai darydama Indija prisijunge prie Pietu Korejos, Kinijos, Taivanio ir Singapuro, naudodama specialias technologines priklausomybes klinikas, kad issprestu, kiek daug Azijos ir Ramiojo vandenyno saliu kyla del didejancios visuomenes sveikatos problemos.

Gydytojai Bangalores klinikoje, kuriai vadovauja Nacionalinis psichines sveikatos ir neurologijos institutas (Nimhanas), sake "Indian Express" kad paprastai nukreipiami pacientai yra vaikai, kuriu tevai yra susirupine del astres akademinio nuosmukio, arba ju vaikas pasitraukia is seimos saveikos.

"Tevai sukauja del to, kad ju sunus ar dukra pernelyg ilgai praleidzia ismanuji telefona arba skelbia daug nuotrauku" Facebook ", arba skundziasi del nerimo, vienatves ir nuobodulio, kai atsisakoma naudoti prietaisa", - sake dr. Manoj Kumar Sharma, vienas is zurnalistams sake gydytojai, dirbancios Nimhans klinikoje.

Sios isivaizduojamos priklausomybes simptomai ir pobudis kiekvienu atveju skiriasi, taciau priklauso nuo pernelyg didelio isitraukimo i naudotojo ismanuji telefona, interneta ar socialiniu tinklu svetaines, kurios atsiranda del ju psichines geroves. Nuolatinis momentiniu pranesimu programu tikrinimas ir daznas bukles atnaujinimu keitimas, taip pat bauginantis "savanoriu" ikelimas, yra susije su priklausomybe nuo nemigos, depresijos ir socialinio pasitraukimo.

Kadangi tokie gydymo centrai dar turi pasiekti daugeli Vakaru saliu, leidimas ivaikinti vaikus i klinika del per daug laiko "Facebook" ar zaidimo su savo ismaniuoju telefonu gali atrodyti pernelyg didelis.

Taciau Indijoje klinikos atidarymas pasirode laiku - ta pacia savaite atidare Nimhanso centras, o Indijos laikrasciuose buvo pranesta apie 13 metu vyro atveji, kai ji mama paprase istrinti savo "Facebook" paskyra.

Mokyklos susirupines del teksto siuntimo, internetiniu zaidimu ir daugelio zaideju populiarumo ieskojo pagalbos is kliniku. Kai kurie prase, kad "Nimhans" darbuotojai mokytu savo studentu konsultantus arba surengtu informuotumo stovyklas ir atrankos bei reabilitacijos programas priklausomiems studentams.

2013 m. Paskelbtoje Indijos medicinos moksliniu tyrimu tarybos atliktame tyrime patvirtinama tevu ir svietimo problema, teigdama, kad is 2750 ju dalyviu buvo "nerima keliantis" technologiju priklausomybes lygis.

Azijos-Ramiojo vandenyno regiono priklausomybes nuo technologiju priklausomybes "epidemija" ir gydymo atsakas

Pasak ziniasklaidos, Azijos-Ramiojo vandenyno regionas, kuris yra laikomas "aukso zvaigzdes" internetiniais narkomanijos centrais ir gydymo programomis, yra didziausias pasaulyje ismaniuju telefonu skverbimosi lygis, o Singapuras ir Honkongas yra auksciausi. Stebesenos firma Nielsen 2013 m. ataskaita.

Singapure 87% 5,4 mln. Gyventoju yra ismaniuju telefonu. Priesingai, JAV sumaniuju telefonu paplitimas yra 65%, o tai laikoma zemu pagal Azijos-Ramiojo vandenyno standarta. Singapuro pilieciai taip pat yra labiau atsipalaidave socialines ziniasklaidos vartotojai, praleide "Facebook" vidutiniskai 38 minutes per sesija - apie du kartus ilgiau nei vidutine amerikieciu sesija.

Singapuras yra vienos is labiausiai aktyviu technologiju pasaulyje priklausanciu kampaniju svetaine. Bus pradeta vykdyti pagrindine "kibernetines geroves" svietimo programa, skirta ikimokyklinio amziaus vaikams, ir "Nanyang technologijos universiteto" kampanija "Idekite ji draugo rezimu", skatinanti ismaniuosius telefonus isjungti telefonus, o su artimaisiais - matyt, atkreipe demesi pagrindine parama.

Medicinos naujienos siandien paklause Dr. Adrian Wang, psichiatras Gleneagles medicinos centre Singapure, kodel jis mano, kad socialines ziniasklaidos naudojimas du kartus virsija poveiki sioje salyje, palyginti su JAV. Jis mano, kad problema is esmes yra viena is galimybiu naudotis technologijomis nuo vis jaunesnio amziaus.

"Daugelis Singapuro vaiku - nuo 7 iki 8 metu amziaus - jau turi prieiga prie ismaniojo telefono ar prietaiso", - sako jis. "Iprotis auga is ten. Paaugliai dauguma vaiku yra gana techniskai ismanantys, o tarpusavio itakos derinys (visi" Facebook "ar" Whatsapp ") ir lengvumas prieigai (pigus mobilieji irenginiai) reiskia, kad kiekvienas, kuris tam tikru metu yra priklijuotas prie savo ismaniojo telefono dienos. "

Standartine gydymo programa vienoje is specialiu technologiniu priklausomybiu kliniku Singapure yra pagrista kognityvine elgesio terapija (CBT).

Dr Wang aiskina, kad pirmas zingsnis yra nustatyti pernelyg didelio interneto, socialines ziniasklaidos ar technologiju naudojimo priezastis, pvz., Nuobodulys ar stresas. Be to, isbandyti automatiniai atsakymai - pvz., Naudojant ismanuji telefona, norint susvelninti nerima, - yra uzgincyti ir pakeisti.

"Gilesniu lygmeniu svarbu istirti ju mintis ir isitikinimus apie nerima ir kaip jie elgiasi", - sako jis."Kaip elgtis su priklausomybe, tai yra ilgas procesas, ir pries ilgalaikius tobulinimus gali atsirasti pakilimu ir nuosmukiu", - sakoma, kad vaistai vartojami retai. "

JAV ir "interneto priklausomybes sutrikimu"

KMB yra kertinis gydymo, kuri teikia dr. Kimberlis Youngas, pagrindinis interneto narkomanijos terapeutas ir autorius JAV, terapija. Dr. Young ikure netaddiction.com internetine svetaine 1995 m. Tais paciais metais, kai fraze "interneto priklausomybes sutrikimas" buvo sukurta Niujorko psichiatro dr. Ivano Goldbergo ese.

Dr. Goldbergo "Interneto priklausomybes sutrikimas"is tikruju buvo apgaule - jis bande itvirtinti amerikieciu psichiatrijos asociacijos psichiatrijos vadoveli, diagnostini ir statistini psichikos sutrikimu vadova (DSM), taikydamas DSM priklausomybes nuo losimo internete kriterijus - tai buvo kazkas naujo 1995 m. .

Taciau daugelis Goldbergo ese knygu skaitytojai rimtai isreiske pasiulyma, kai kurie internetiniai ankstyvieji besimokantieji paskelbe rimtu pasisakymu apie savo isivaizduojama priklausomybe internete ir neformalias interneto priklausomybes grupes, atsirandancias universitetu miesteliuose.

Dr. Young, be abejones, buvo pirmasis psichiatras, kuris rimtai paeme Goldbergo prielaida apie interneto priklausomybe ir sukure kampanija, kad sutrikimas butu itrauktas i kita DSM leidima.

Buvo itraukta iki 2013 m. Ir DSM-5 paskelbimas pries internetini sutrikima - "interneto priklausomybe nuo zaidimu". "Kuris yra didelis pasiekimas, - pasakojo dr. Young.

"Manau, kad tai yra normalus DSM vystymasis", - sako ji. "Moksliniai tyrimai nori nustatyti naujus sutrikimus. Tiesiog paziurekite, kokia ilgai priklausomybe nuo medziagos, pvz., Alkoholizmas, ar patologiniai azartiniai losimai ar valgymo sutrikimai, turejo patekti i DSM. Be to, visuose interneto priklausomybes tyrimuose buvo naudojami ivairus metodai ir matavimai , todel nebuvo aisku, ar mes visi studijuojame ta pati reiskini. "

Su priklausomybe nuo interneto su DSM susijusi itrauktis gali paskatinti psichiatrus diagnozuoti pacientu "priklausomybe nuo interneto" - tai etikete, kuria kai kurie Vakaru psichikos sveikatos specialistai laiko gincytinais.

"Mes atsiliko nuo kitu saliu", - pasakojo dr. Young. "Manau, kad JAV kultura yra konservatyvi. Atsakymas yra toks paprastas. Tai daugiau kulturinis klausimas negu klinikinis klausimas. Problema yra tikra, taciau, kaip salys nusprendzia ja spresti, bus skirtingi".

Taciau ji taip pat apibudina pasipriesinima nauju sveikatos sutrikimu zenklinimui is JAV sveikatos draudimo bendroviu, norinciu apriboti salygas, kurias jos turi kompensuoti.

"Mes taip pat neturime vyriausybes teikiamos sveikatos prieziuros, todel JAV bet koks naujas sutrikimas yra daugybe pastangu, kad tai sukurtu", - priduria ji.

Dr. Young mano, kad tai, kas vadinama Pietu Korejos "pagrindiniu planu", yra pasaulinis narkomanijos prevencijos ir gydymo lyderis. "Jos turi beveik visapusiska plana", - sako ji, - "net per Kinija tai buvo gana ispudinga".

Technologijos priklausomybes diagnoze

Kinijoje pati yra daugiau kaip 300 interneto priklausomybiu centru. 2007 m. Kinijos susirupinimas del pranesimo, kuriame teigiama, kad 13,7 proc. Jaunimo (apie 10 milijonu paaugliu) atitiko priklausomybes nuo interneto reikalavimus, leido igyvendinti istatymus, kurie trukdo daugiau nei 3 valandas kasdieniniu internetiniu losimu.

Taciau siu metu vasario men. Valstybinis transliuotojas "CCTV" teige, kad 24 milijonai jaunu Kinijos zmoniu yra "priklausomi" nuo interneto.

Tai kelia klausima, ar Kinijos bandymai kontroliuoti epidemija per gydymo centrus ir reglamentus nepavyko, nes per septynerius metus si problema isaugo daugiau nei dvigubai, arba jei yra politine motyvacija, kad Kinija masiskai diagnozuos grynaja priklausomybe. Galu gale Kinija yra zinoma cenzuros poziuris i interneta, kurio pilieciams daugiausia buvo uzdrausta naudotis socialine ziniasklaidos priemonemis, nes aktyvistai naudojo "Facebook", kad 2009 m. Koordinuotu protestus pries respublika.

Taciau kiti specialistai teige, kad paplitimo internetu priklausomybei Vakaru valstybese paprasciausiai sunkiau vertinti nei Azijos salyse, taigi ir maziau pastebimi.

Pavyzdziui, Dr. Jeraldas J. Blockas, kuris kampanija del interneto priklausomybes itraukimo i DSM-5, parase Amerikos zurnalas psichiatrijos kad "skirtingai nuo Azijos, kur dazniausiai naudojamos interneto kavines, Jungtinese Amerikos Valstijose zaidimu ir virtualiosios lyties yra prieinami is namu. Bandymai ivertinti si reiskini yra apvalde gedos, neigimas ir mazinimas".

Antroje sio straipsnio dalyje mes svarstome, kodel atskira "interneto priklausomybes" ar "priklausomybes nuo technologijos" diagnoze gali buti netinkama.

Kodel atskira "interneto priklausomybes" diagnoze gali buti netinkama

2012 m. Lapkricio men. Londone vykusio Londono ekonomikos mokyklos (LSE) mokslininku tyrime "Europos priklausomybe nuo narkomanijos", kuriame dalyvavo Europos jaunuoliai, buvo siuloma skirtingai atsizvelgti i "priklausomybes nuo interneto" savoka. Uzuot vertine su vartojimu interneta susijusias problemas kaip "priklausomybe", tyrejai naudojo savoka "per daug", kad apibudintu "pasikartojancio, priverstinio ir nekontroliuojamo" naudojimo budus.

Autoriai teige, kad kai interneto naudojimas yra kaltinamas del vaiku mokyklos rezultatu mazejimo ar padidejusios seimos itampos, "visai neaisku, ar siu problemu yra daugelio interneto naudojimo priezastis - tai gali buti simptomas ar siu ar kitu pagrindiniai sunkumai. "

LSE komanda savo studiju dalyviams pritaike penkias pagrindines internetines priklausomybes priemones, kurias apibreze britu psichologas Dr Mark Griffiths. Jie paprase vaikus, kaip daznai jie patyre:

1. "" As einu be valgio ar miego del interneto "
2. "As jauciausi jaudintis, kai negaliu buti internete"
3. "As sugauziau sau narsyti, kai manes tikrai nesidziaugiau"
4. "As praleidau maziau laiko, nei turejau su seima, draugais ar mokytis mokykloje del laiko, kuri praleidau internete"
5. "Bandziau nesekmingai praleisti maziau laiko internete."

Jie nustate, kad labai mazai dalyviu turejo visus penkis komponentus, kurie mokslininkams pasiule, kad konkreti "interneto priklausomybe" yra maziau paplitusi, nei paprastai bijoma.

Taciau mokslininkai nustate rysi tarp pernelyg didelio interneto naudojimo ir probleminio elgesio internete ir neprisijungus. Tai apima psichologinius ir emocinius sunkumus, alkoholio vartojima ir piktnaudziavima narkotinemis medziagomis.

LSE mokslininkai teigia, kad vaikams, kurie naudojasi internetu pernelyg daznai naudojasi "priklausomybes" etikete, vaikai isitraukia i technologijas, turetu buti suprantami platesniu ju kasdienio gyvenimo kontekstu.

Jie raso:

"Psichologiniai poziuriai rodo, kad zmones pernelyg daznai naudojasi internetu, kad butu kompensuojami socialiniai ar psichologiniai sunkumai, taip pat asmenines geroves trukumas ju kasdienio gyvenimo neprilygstamu gyvenimu poziuriu. Tyrimai siejasi su jausmais (tendencija siekti jaudulio ir jutimo malonumo), vienatve ir emocines problemos (pvz., depresija ir zemas pasitikejimas savimi), del pernelyg didelio interneto naudojimo ".

Todel vaikai, kurie yra psichologiskai pazeidziami, dazniau isitraukia i pernelyg dideli interneto naudojima, nes jie stengiasi kompensuoti problemas, susijusias su neprisijungus veikianciu gyvenimu. Tai susije su psichologu ar patareju poziuriu i gydyma, nes "vaikas gali nematyti savo interneto naudojimo kaip problemos, bet kaip teigiama atsaka i kitus socialinius, emocinius ir psichologinius issukius vaiko gyvenime".

Mes tai padareme dr. Wangui, kuris placiai pritare LSE isvadoms. Jis mums pasake:

"Apskritai as nepritariu savarankiskai diagnozei" interneto priklausomybei "ir sutinku, kad tai yra didesne problema - nerimas, depresija, nuobodulys, savigarbos problemos simptomai, kaip tik keletas atveju, - ne pati liga. Padarius DSM diagnoze "medicinizuos" problema. "

"Vis delto, - priduria jis, - yra priklausomi asmenys, kurie gali buti labiau pazeidziami del tokios priklausomybes. Tai yra veiksniu derinys - priklausomybe nuo asmenybes ir trigeris (pvz., Nerimas ar depresija) simptomai. "

Nors artejame prie Dr. Goldbergo priklausomybes nuo interneto priklausomybes sutrikimu 20-osioms sukciavimo metinems, atrodo, kad kliniku gydytojai vis dar yra labai susiskalde del tokio sutrikimo galiojimo ir, jei jis egzistuoja, koks geriausias budas tai pasiekti.

Taciau be jokios ironijos mes pastebime, kad rasant laikina "Facebook" praleidima, kuris trunka tik 20 minuciu, socialines ziniasklaidos vartotojai pasipiktino sumaisciai, o placiaformates laikrasciuose - tiek, kad gyvenimo dienorastis praleistu.

"Jeigu kas nors", - raso technologiju svetaine "Ubergizmo", - sis incidentas tik pabrezia musu priklausomybe socialiniam tinklui. "

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad priklausomybe nuo mobiliuju telefonu tampa vis didejancia problema mokyklose ir kolegijose.

Gimdymo metu sunkios anestezijos komplikacijos yra "labai reti"

Laukiancioms motinoms sprendimas, ar gauti epidurine, stuburo ar bendra anestezija darbo metu, turi tam tikra rizika apsvarstyti. Taciau naujas tyrimas rodo, kad tokie anodinai yra rimtu komplikaciju, yra gana reti ir pasitaiko tik 1 is 3000 vaiku. Tyrimas, kuri vadovauja dr. Robertas D'Angelas is Wake Foresto universiteto medicinos mokyklos Siaures Karolinoje, yra paskelbtas Amerikos anesteziologu draugijos anesteziologijos zurnale.

(Health)

Extreme Heat karsciavimas sukelia sunkia liga ir mirti, CDC

JAV ligu kontroles ir prevencijos centrai (CDC) ragina sportininkus imtis ypatingu atsargumo priemoniu karstu oru, nes jie gali buti dehidratuojami ir su siluma susijusios ligos, pavyzdziui, silumos issekimas ar karstas smugis, kartais gali sukelti mirtinu pasekmiu. Del vidurines mokyklos sportininku karscio ligos praktikoje ar varzybose yra pagrindine mirties ir negalios priezastis, taciau tai galima isvengti.

(Health)